自分のこともダイエットのこともよくわかってるので。

自分なりによく考えた上での結論。

レコーディングは目的じゃなく，大事なのは痩せること。

さらに言うなら，ダイエットも目的じゃなく，大事なのはクオリティ・オブ・ライフ。

続けることが目的化しても仕方ない。